Клинический психолог. Член Европейской ассоциации транзактного анализа (ЕАТА) и
Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА). Консультирую взрослых индивидуально и парами.
Веду блог о психологии, даю комментарии в СМИ.

 

С чем вы можете ко мне обратиться:

 

  • апатия, депрессия
  • тревожность
  • борьба с самим собой
  • трудности в построении отношений
  • личностные кризисы
  • фобии, панические атаки
  • созависимость
  • проблемы с самооценкой и критика себя
  • ПТСР, последствия пережитого насилия
  • трудности с отдыхом и заботой о себе

 

Не работаю с острыми психотическими состояниями, активными химическими зависимостями, детьми до 16 лет.

Образование
2007—2012 РГГУ, Институт психологии им. Выготского, специальность «клинический психолог»
2015—2016 ИППиП, основы консультирования, психоаналитическая психотерапия
2018—2021 Обучение транзактному анализу в EATA (СПб)

 

Работа
2011—2012 ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
2014—2020 Реабилитационный центр «Независимость», Клиника доктора Исаева
2017 — н. в. Частная психологическая практика

 

1000+ проведённых консультаций
1300+ часов дополнительного образования
Регулярно прохожу личную и групповую терапию и супервизию. Всё в рамках транзактного анализа.

Личная консультация — 7000 ₽
Длительность 50 мин

 

Парная консультация — 7500 ₽
Длительность 1 ч 15 мин

 

Все консультации возможны как очно, так и онлайн через Zoom или Skype

м. Арбатская

Большой Кисловский переулок 1с2

Офис 308, этаж 3

 

посмотреть на карте

 

Также возможны сессии онлайн.

Консультация длится 50 минут. Рекомендуемое посещение — 1 раз в неделю. На проработку одного запроса уходит от 4 до 20 встреч. В зависимости от запроса могут быть увеличены количество и частота сессий.

 

Первая встреча длится 1 час 15 минут. 50 минут — ваше время, расскажете суть трудности, вместе сформулируем запрос. 20–25 минут — на обсуждение правил и условий работы.

Транзактный анализ (ТА) — теория личности и психотерапевтический подход, разработанные психиатром Эриком Берном.
В этот подход входят концепции:

 

  • концепция эго-состояний — Родитель, Взрослый, Ребёнок;
  • жизненный сценарий — неосознанный план жизни, который мы написали до 6-ти лет;
  • психологические игры — повторяющаяся схема транзакций с разочарованием в конце.

Есть исследования, подтверждающие её эффективность. С чем можно работать: от тревожных и депрессивных состояний до расстройств пищевого поведения и семейной терапии.

 

Не стоит работать с психотическими состояниями, тяжёлыми соматическими заболеваниями, острым суицидальным поведением.

 

Онлайн рекомендуется сочетать с очными встречами.

 

Сайт, где исследования можно изучить.

Психолог — специалист, изучающий принципы работы психики и поведения людей. Имеет высшее образование, может проводить консультации, психокоррекционную работу.

 

Психиатр — врач, который диагностирует и лечит психические заболевания. Может назначать таблетки, ставить диагнозы.

 

Психотерапевт (в России) — психиатр, прошедший дополнительную психологическую переподготовку. Психотерапия (в мире) — глубинный вид психологической работы, включающий работу с прошлым и детством.

 

Дополнительные разъяснения вы найдёте в статье.

Клинический (или медицинский) психолог — это не врач, это психолог с более широкой подготовкой. Кроме «нормы», работаю с невротическими и навязчивыми состояниями, расстройствами личности. С заболеваниями психотического уровня в ремиссии в сотрудничестве с врачом психиатром. Имею право проводить патодиагностику, на основе которой врачи устанавливают диагнозы. Изучал нейрофармакологию. Назначать таблетки и ставить диагноз не имею права.

«Мне в моей жизни НЕ нравится это, это и это».
Иногда выход из жизненного сценария начинается не с «найти действительно МОЁ», а по обратному пути.

Такой путь выбрал клиент. Который вдруг стал чувствительнее. И заметил что у него есть мнения и чувства по огромному количеству ситуаций на работе, в отношениях и стране.
Что у него есть своё отношение ко всему. Даже мягкости стула, на котором сидит.

Так вот, он заметил, что ему не нравятся совершенно другие вещи, чем не нравятся обществу. Чем те, которыми принято выражать недовольство. Вот совершенно иные.

Он назвал это: «Я разорвал общественный контракт на согласие с большинством». И ведь этот контракт даже безопасность обещал вроде бы как. Ан нет.

Это даже немного пугает. Когда выходишь из автоматизма.
Просто похоже настало время
...

Да почему так?!😡

Клиент возмущался, как устал бороться. А спокойно не становится и «все хорошо» не наступает.

А кому-то будто легче даётся.
Часть правды в этом есть.

Первая треть - физиология. Каждый из нас рождается с разным уровнем успокаивающих веществ в крови. Кто-то изначально чуть более депрессивен и тревожен. Кто-то изначально чуть более спокоен и с принятием. По крови.

Вторая треть - семья. Кому-то изначально были рады, родители решили заранее часть своих житейских проблем и просто жили с растущим ребёнком одной семьей.
У кого-то - родители с напряжением. В отношениях друг с другом. Или родители решившие сделать целью жизни родительство. И впихнуть правила правильной жизни своему чаду. И да в таких условиях тяжелее вырасти в согласного с самим собой.

Ну и третья треть. Собственные решения. В одной и той же счастливой семье может вырасти несчастливый обесценивающий ребёнок. А в семье где мама говорила двум братьям «вы закончите в психушке!» один станет пациентом, другой врачом.

Вот почему так. Если вкратце.

Что с этим делать? Принимать во внимание разницу. А не просто повторять действия других.

Научу вас как правильно жить. Ваш инфопсихолог. Гламурное фото прилагается📸
...

Как выбирать отношения? Часть 1
Пост в попсовом психологическом стиле «как жить неправильно и как правильно». Попробую вложить оригинальный смысл.

Как мы выбираем партнера?
По-разному. Яркое сексуально влечение - и поехали.
Переживая о разрыве быстро находим «утешителя».
Долгая тихая симпатия к другу перерастает в романтические отношения.
Запасной вариант перерастает в основной после серии неудач.
Просто 10 одинаковых историй ярко начинающихся и ярко больно заканчивающихся.
Кто-то просто проявил ко мне тепло, а я подумал что это любовь на всю жизнь.
Кто-то и не ищет вовсе, ожидая что «настоящая» любовь должна быть случайной.
Иногда мы в отношениях уже, а человека так и не выбрали.

Есть истории никуда не спешивших, узнавших друг друга с нескольких сторон людей. Увидевших друг друга и в стрессовых и конфликтных ситуациях. А не только в каблучно-подарочной фазе.
Просто их меньше.

Хотелось бы жить всегда осознанно.
Однако неосознаваемые сценарии, подавленные чувства и невыгодные вторичные выгоды могут нами завладевать.
Про выгоды например: прошлый агрессировал , изменял, выберу тихого. Но по итогу безынициативного.
Прошлая была слишком тихая скучная. Но с новой яркой - моим желаниям нет места в отношениях.

Есть и такая точка зрения про неосознанный выбор. Мы выбираем человека с одинаковой болью внутри или с одинаковой проблемой.
Так я себя чувствую более «нормальным», не выпадающим из рода человеческого. И надеюсь проблему решить.
Хотя возможное ее решение в обратной логике.

Какие есть рекомендации по выбору партнера?
Это же ещё сложнее, чем психолога себе выбрать)
В следующем посте…
...

«Люди вызывают у нас чувства» - смелое утверждение, правда?) На ютуб выложили видео моей лекции о тревожности в МФТИ. Лекцию организовала волонтерская служба «Мне не все равно». Три часа видео - для самых настойчивых)

Видео легко найти, написав с строке поиска ютуб «Денис Наумов психолог»

https://m.youtube.com/watch?v=0UowaPdaK00
...

This error message is only visible to WordPress admins

Денис Наумов

клинический психолог

Психологические консультации. От решения небольших проблем до переписывания жизненного сценария.

Обо мне

Клинический психолог. Член Европейской ассоциации транзактного анализа (ЕАТА) и
Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА). Консультирую взрослых индивидуально и парами. Веду блог о психологии, даю комментарии в СМИ.

 

С чем вы можете ко мне обратиться:

  • апатия, депрессия
  • тревожность
  • борьба с самим собой
  • трудности в построении отношений
  • личностные кризисы
  • фобии, панические атаки
  • созависимость
  • проблемы с самооценкой и критика себя
  • ПТСР, последствия пережитого насилия
  • трудности с отдыхом и заботой о себе

Не работаю с острыми психотическими состояниями, активными химическими зависимостями, детьми
до 16 лет

Обо мне

Клинический психолог. Член Европейской ассоциации транзактного анализа (ЕАТА) и
Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА). Консультирую взрослых индивидуально и парами.
Веду блог о психологии, даю комментарии в СМИ.

С чем вы можете ко мне обратиться:

  • апатия, депрессия
  • тревожность
  • борьба с самим собой
  • трудности в построении отношений
  • личностные кризисы
  • фобии, панические атаки
  • созависимость
  • проблемы с самооценкой и критика себя
  • ПТСР, последствия пережитого насилия
  • трудности с отдыхом и заботой о себе

Не работаю с острыми психотическими состояниями, активными химическими зависимостями, детьми до 16 лет.

Квалификация

Образование
2007—2012 РГГУ, Институт психологии им. Выготского, специальность «клинический психолог»
2015—2016 ИППиП, основы консультирования, психоаналитическая психотерапия
2018—2021 Обучение транзактному анализу в EATA (СПб)

 

Работа
2011—2012 ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
2014—2020 Реабилитационный центр «Независимость», Клиника доктора Исаева
2017 — н. в. Частная психологическая практика

 

1000+ проведённых консультаций
1300+ часов дополнительного образования
Регулярно прохожу личную и групповую терапию и супервизию. Всё в рамках транзактного анализа.

Квалификация

Образование
2007—2012 РГГУ, Институт психологии им. Выготского, специальность «клинический психолог»
2015—2016 ИППиП, основы консультирования, психоаналитическая психотерапия
2018—2021 Обучение транзактному анализу в EATA (СПб)

 

Работа
2011—2012 ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
2014—2020 Реабилитационный центр «Независимость», Клиника доктора Исаева
2017 — н. в. Частная психологическая практика

 

1000+ проведённых консультаций
1300+ часов дополнительного образования
Регулярно прохожу личную и групповую терапию и супервизию. Всё в рамках транзактного анализа.

Услуги и цены

Личная консультация — 7 000 ₽

Длительность 50 мин

 

Парная консультация — 7 500 ₽

Длительность 1 ч 15 мин

 

Все консультации возможны как очно, так и онлайн через Zoom или Skype

Услуги и цены

Личная консультация — 5000 ₽
Длительность 50 мин

 

Парная консультация — 6 000 ₽
Длительность 1 ч 15 мин

 

Все консультации возможны как очно, так и онлайн через Zoom или Skype

Кабинет

м. Арбатская

Большой Кисловский переулок 1 с. 2

Офис 308, этаж 3

Также возможны сессии онлайн.

Кабинет

Я провожу сессии в 5 минутах
от метро «Китай-город»

Также возможны сессии онлайн.

Часто задаваемые вопросы

Консультация длится 50 минут. Рекомендуемое посещение — 1 раз в неделю. На проработку одного запроса уходит от 4 до 20 встреч. В зависимости от запроса могут быть увеличены количество и частота сессий.

 

Первая встреча длится 1 час 15 минут. 50 минут — ваше время, расскажете суть трудности, вместе сформулируем запрос. 20–25 минут — на обсуждение правил и условий работы.

Транзактный анализ (ТА) — теория личности и психотерапевтический подход, разработанные психиатром Эриком Берном.
В этот подход входят концепции:

 

  • концепция эго-состояний — Родитель, Взрослый, Ребёнок;
  • жизненный сценарий — неосознанный план жизни, который мы написали до 6-ти лет;
  • психологические игры — повторяющаяся схема транзакций с разочарованием в конце.

Есть исследования, подтверждающие эффективность. С чем можно работать: от тревожных и депрессивных состояний до расстройств пищевого поведения и семейной терапии.

 

Не стоит работать с психотическими состояниями, тяжёлыми соматическими заболеваниями, острым суицидальным поведением.

 

Онлайн-встречи рекомендуется сочетать с очными.

 

Сайт, где можно изучить исследования.

Психолог — специалист, изучающий принципы работы психики и поведения людей. Имеет высшее образование, может проводить консультации, психокоррекционную работу.

 

Психиатр — врач, который диагностирует и лечит психические заболевания. Может назначать таблетки, ставить диагнозы.

 

Психотерапевт (в России) — психиатр, прошедший дополнительную психологическую переподготовку. Психотерапия (в мире) — глубинный вид психологической работы, включающий работу с прошлым и детством.

 

Дополнительные разъяснения вы найдёте в статье.

Клинический (или медицинский) психолог — это не врач, это психолог с более широкой подготовкой. Кроме «нормы», работаю с невротическими и навязчивыми состояниями, расстройствами личности. С заболеваниями психотического уровня в ремиссии в сотрудничестве с врачом психиатром. Имею право проводить патодиагностику, на основе которой врачи устанавливают диагнозы. Изучал нейрофармакологию. Назначать таблетки и ставить диагноз не имею права.

Часто задаваемые вопросы

Консультация длится 50 минут. Рекомендуемое посещение — 1 раз в неделю. На проработку одного запроса уходит от 4 до 20 встреч. В зависимости от запроса могут быть увеличены количество и частота сессий.

 

Первая встреча длится 1 час 15 минут. 50 минут — ваше время, расскажете суть трудности, вместе сформулируем запрос. 20–25 минут — на обсуждение правил и условий работы.

Транзактный анализ (ТА) — теория личности и психотерапевтический подход, разработанные психиатром Эриком Берном.
В этот подход входят концепции:

 

  • концепция эго-состояний — Родитель, Взрослый, Ребёнок;
  • жизненный сценарий — неосознанный план жизни, который мы написали до 6-ти лет;
  • психологические игры — повторяющаяся схема транзакций с разочарованием в конце.

Есть исследования, подтверждающие эффективность. С чем можно работать: от тревожных и депрессивных состояний до расстройств пищевого поведения и семейной терапии.

 

Не стоит работать с психотическими состояниями, тяжёлыми соматическими заболеваниями, острым суицидальным поведением.

 

Онлайн-встречи рекомендуется сочетать с очными.

 

Сайт, где можно изучить исследования.

Психолог — специалист, изучающий принципы работы психики и поведения людей. Имеет высшее образование, может проводить консультации, психокоррекционную работу.

 

Психиатр — врач, который диагностирует и лечит психические заболевания. Может назначать таблетки, ставить диагнозы.

 

Психотерапевт (в России) — психиатр, прошедший дополнительную психологическую переподготовку. Психотерапия (в мире) — глубинный вид психологической работы, включающий работу с прошлым и детством.

 

Дополнительные разъяснения вы найдёте в статье.

Клинический (или медицинский) психолог — это не врач, это психолог с более широкой подготовкой. Кроме «нормы», работаю с невротическими и навязчивыми состояниями, расстройствами личности. С заболеваниями психотического уровня в ремиссии в сотрудничестве с врачом психиатром. Имею право проводить патодиагностику, на основе которой врачи устанавливают диагнозы. Изучал нейрофармакологию. Назначать таблетки и ставить диагноз не имею права.

Публикации с моим участием

Лента

«Мне в моей жизни НЕ нравится это, это и это».
Иногда выход из жизненного сценария начинается не с «найти действительно МОЁ», а по обратному пути.

Такой путь выбрал клиент. Который вдруг стал чувствительнее. И заметил что у него есть мнения и чувства по огромному количеству ситуаций на работе, в отношениях и стране.
Что у него есть своё отношение ко всему. Даже мягкости стула, на котором сидит.

Так вот, он заметил, что ему не нравятся совершенно другие вещи, чем не нравятся обществу. Чем те, которыми принято выражать недовольство. Вот совершенно иные.

Он назвал это: «Я разорвал общественный контракт на согласие с большинством». И ведь этот контракт даже безопасность обещал вроде бы как. Ан нет.

Это даже немного пугает. Когда выходишь из автоматизма.
Просто похоже настало время
...

Да почему так?!😡

Клиент возмущался, как устал бороться. А спокойно не становится и «все хорошо» не наступает.

А кому-то будто легче даётся.
Часть правды в этом есть.

Первая треть - физиология. Каждый из нас рождается с разным уровнем успокаивающих веществ в крови. Кто-то изначально чуть более депрессивен и тревожен. Кто-то изначально чуть более спокоен и с принятием. По крови.

Вторая треть - семья. Кому-то изначально были рады, родители решили заранее часть своих житейских проблем и просто жили с растущим ребёнком одной семьей.
У кого-то - родители с напряжением. В отношениях друг с другом. Или родители решившие сделать целью жизни родительство. И впихнуть правила правильной жизни своему чаду. И да в таких условиях тяжелее вырасти в согласного с самим собой.

Ну и третья треть. Собственные решения. В одной и той же счастливой семье может вырасти несчастливый обесценивающий ребёнок. А в семье где мама говорила двум братьям «вы закончите в психушке!» один станет пациентом, другой врачом.

Вот почему так. Если вкратце.

Что с этим делать? Принимать во внимание разницу. А не просто повторять действия других.

Научу вас как правильно жить. Ваш инфопсихолог. Гламурное фото прилагается📸
...

Как выбирать отношения? Часть 1
Пост в попсовом психологическом стиле «как жить неправильно и как правильно». Попробую вложить оригинальный смысл.

Как мы выбираем партнера?
По-разному. Яркое сексуально влечение - и поехали.
Переживая о разрыве быстро находим «утешителя».
Долгая тихая симпатия к другу перерастает в романтические отношения.
Запасной вариант перерастает в основной после серии неудач.
Просто 10 одинаковых историй ярко начинающихся и ярко больно заканчивающихся.
Кто-то просто проявил ко мне тепло, а я подумал что это любовь на всю жизнь.
Кто-то и не ищет вовсе, ожидая что «настоящая» любовь должна быть случайной.
Иногда мы в отношениях уже, а человека так и не выбрали.

Есть истории никуда не спешивших, узнавших друг друга с нескольких сторон людей. Увидевших друг друга и в стрессовых и конфликтных ситуациях. А не только в каблучно-подарочной фазе.
Просто их меньше.

Хотелось бы жить всегда осознанно.
Однако неосознаваемые сценарии, подавленные чувства и невыгодные вторичные выгоды могут нами завладевать.
Про выгоды например: прошлый агрессировал , изменял, выберу тихого. Но по итогу безынициативного.
Прошлая была слишком тихая скучная. Но с новой яркой - моим желаниям нет места в отношениях.

Есть и такая точка зрения про неосознанный выбор. Мы выбираем человека с одинаковой болью внутри или с одинаковой проблемой.
Так я себя чувствую более «нормальным», не выпадающим из рода человеческого. И надеюсь проблему решить.
Хотя возможное ее решение в обратной логике.

Какие есть рекомендации по выбору партнера?
Это же ещё сложнее, чем психолога себе выбрать)
В следующем посте…
...

«Люди вызывают у нас чувства» - смелое утверждение, правда?) На ютуб выложили видео моей лекции о тревожности в МФТИ. Лекцию организовала волонтерская служба «Мне не все равно». Три часа видео - для самых настойчивых)

Видео легко найти, написав с строке поиска ютуб «Денис Наумов психолог»

https://m.youtube.com/watch?v=0UowaPdaK00
...

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Записаться:

+7 (926) 197-99-07

levingrauz@gmail.com